نحن الان في موسم حصاد الجوافه لذا من الضروري الاستفاده منه وتناوله بشكل يومي حتي تحصلي علي الفيتامنيات والمعادن المتواجده بها ، ومن خلال مقالنا هذا سوف نتعرف علي فوائد الجوافه واوراقها ، حيث انه من فوائد اوراق الجوافه للشعر انه يقوي من الياف الشعر ، كما انه يمكن وضع تلك الاوراق عند عمل ماسك ومستحضرات عنايه بروتين الشعر ، حيث انه تساعد علي منع تساقط الشعر ، كذلك تعد اوراق الجوافه غنية بمضادات الاكسدة ، كما انها تمتلك الكيرسيتين بعد ان اثبتت الابحاث تواجده بها ، وهذا قوي لمقاومة الثعلبه ، حيث ان هذا المرض يعمل علي اتلاف بصيلات الشعر ، مما يجعله يتسبب في تواجد بقع فارغه صلعاء في فروة الرأس ، وتعد لاوراق الجوافه الكثير من الفوائد الصحية الاخري غير الشعر مثل انها تعالج الالتهاب ، وتقوم بمعالجة الجروح .
فوائد تناول الجوافه :
1- تحتوي علي مضاد للاكسدة ، يقوم بحماية البشرة ويقي الجسم من الاصابه بالسرطان ، كما ان عصير الجوافه يقوم بطرد السموم من الجسم ، كما انه يقي الجسم من سرطان الثدي والبروستاتا عند تناول المشروب بشكل منتظم ، كما ان تلك المضادات تؤخر من ظهور الشيخوخه المبكرة نتيجة لمقاومة لما تسمي بالجذور الحره ، ونتيجة لوجود مضادات الاكسدة بشكل عالي مع وجود فيتامين سي هذا يساعدها علي الاحتفاظ ببالبشرة .
2- تساعد علي خسارة الوزن حيث تشعرك بالشبع طوال اليوم وتمدك بالطاقه ، خاصتا عند تناولها في شكل مشروب من عصير الجوافة .
3- تعالج الامساك ، نظرا انها غنيه بكمية كبيرة من الالياف هذا يسهل من تحرك عملية العبور المعوي ، كما يجعلها تقاوم الاسهال ، حيث انه اوراق الجوافه ايضا تكون مفيدة للجهاز الهضمي .
4- كما انها علاج للكولسترول ، حيث انه يعمل علي زيادة مستوي الكولسترول الذي يكون مفيد للقلب .
تعليقات
إرسال تعليق